| 39.68 | 1 | Nationaler Wettkampf | 20.02.2004 | Grefrath (GER) |
| 39.02 | 1 | 4. NRW-Pokal | 14.02.2004 | Grefrath (GER) |
| 38.92 | 1 | Nationaler Wettkampf | 07.02.2004 | Grefrath (GER) |
| 39.40 | 1 | NRW-Meisterschaften | 16. - 17.01.2004 | Grefrath (GER) |
| 38.06 | 9 | German Sprint-Allround Championships 2004 | 29. - 30.12.2003 | Berlin (GER) |
| 39.39 | 2 | 2. NRW-Pokal | 19.12.2003 | Grefrath (GER) |
| 39.29 | 2 | Country Match GER - NED AG 14-17 | 29. - 30.11.2003 | Grefrath (GER) |
| 40.19 | 1 | Eröffnungsrennen | 07. - 08.11.2003 | Grefrath (GER) |
| 38.72 | 14 | German Single Distances Championships 2004 | 31.10. - 02.11.2003 | Erfurt (GER) |
| 39.34 | 7 | Internationaler Wettkampf | 11.10.2003 | Inzell (GER) |
| 38.27 | 35 | Olympic Oval Finale 2003 | 19. - 23.03.2003 | Calgary (CAN) |
| 38.48 | 23 | Time Trials | 15. - 16.03.2003 | Calgary (CAN) |
| 38.95 | 10 | Qualifikation B2 And BNeo Kader | 22. - 23.02.2003 | Berlin (GER) |
| 39.22 | 5 | Qualifikation B2 And BNeo Kader | 22. - 23.02.2003 | Berlin (GER) |
| 39.70 | 19 | Internationaler Wettkampf | 24.01.2003 | Collalbo (ITA) |
| 39.96 | 12 | Testrennen | 18.01.2003 | Collalbo (ITA) |
| 39.40 | 8 | Internationale 3-Bahnen-Tournee | 11. - 12.01.2003 | Innsbruck (AUT) |
| 39.06 | 13 | Internationale 3-Bahnen-Tournee | 08.01.2003 | Davos (SUI) |
| 39.16 | 5 | Internationale 3-Bahnen-Tournee | 05. - 06.01.2003 | Inzell (GER) |
| 39.44 | 14 | Internationale 3-Bahnen-Tournee | 05. - 06.01.2003 | Inzell (GER) |
| 38.54 | 3 | Internationaler Wettkampf | 29.12.2002 | Heerenveen (NED) |
| 39.19 | 7 | German Sprint-Allround Championships 2003 | 21. - 22.12.2002 | Inzell (GER) |
| 39.13 | 7 | Testwettkampf | 14.12.2002 | Inzell (GER) |
| 40.29 | 2 | Testrennen | 04.12.2002 | Grefrath (GER) |
| 40.80 | 1 | Testrennen | 04.12.2002 | Grefrath (GER) |
| 39.27 | 1 | 2. NRW-Pokal | 30.11.2002 | Grefrath (GER) |
| 38.71 | 2 | Junioren-Qualifikation AG 14-19 | 22. - 24.11.2002 | Berlin (GER) |
| 40.65 | 1 | Internationales Rennen | 16.11.2002 | Grefrath (GER) |
| 40.30 | 2 | Nationales Rennen | 13.11.2002 | Grefrath (GER) |
| 40.86 | 3 | Nationales Rennen | 13.11.2002 | Grefrath (GER) |
| 41.19 | 1 | 1. NRW Pokal | 08.11.2002 | Grefrath (GER) |
| 38.76 | 3 | German Juniors Single Distances Championships 2002 | 08. - 09.03.2002 | Erfurt (GER) |
| 39.72 | 1 | 3. NRW-Punkte-Pokal-Rennen | 02.03.2002 | Grefrath (GER) |
| 38.60 | 3 | German Juniors Championships Allround 2002 | 08. - 10.02.2002 | Berlin (GER) |
| 40.43 | 10 | Nordic Junior Games 2002 | 19. - 20.01.2002 | Deventer (NED) |
| 40.21 | 4 | Kornel-Schnorrenberg-Rennen | 12.01.2002 | Grefrath (GER) |
| 39.38 | 3 | Neujahrsrennen | 29. - 30.12.2001 | Inzell (GER) |
| 38.99 | 9 | Nationaler Wettkampf | 22. - 23.12.2001 | Erfurt (GER) |
| 39.75 | 1 | Ländervergleich NED-GER | 01. - 02.12.2001 | Grefrath (GER) |
| 38.62 | 2 | Juniorenqualifikationswettkampf | 23. - 25.11.2001 | Berlin (GER) |
| 39.42 | 1 | Internationales Rennen | 17.11.2001 | Grefrath (GER) |
| 39.57 | 1 | 1. NRW-Punkte-Pokal-Rennen | 10.11.2001 | Grefrath (GER) |
| 38.98 | 16 | German Single Distances Championships 2002 | 02. - 04.11.2001 | Berlin (GER) |
| 39.10 | 7 | Testrace | 19.10.2001 | Inzell (GER) |
| 38.36 | 65 | Olympic Oval Finale | 15. - 18.03.2001 | Calgary (CAN) |
| 38.03 | 18 | Internationale Rennen Im Rahmen Des Kanada-Cups | 09. - 11.03.2001 | Calgary (CAN) |
| 39.94 | 9 | German Juniors Single Distances Championships 2001 | 02. - 03.03.2001 | München (GER) |
| 41.37 | 3 | 3. NRW-Punkte-Pokal-Rennen | 16.02.2001 | Grefrath (GER) |
| 39.95 | 1 | Internationaler Wettkampf | 10.02.2001 | Grefrath (GER) |
| 38.90 | 2 | German A-Juniors Championships Allround 2001 | 02. - 03.02.2001 | Berlin (GER) |
| 40.40 | 1 | 3. Kornel-Schnorrenberg-Rennen | 20.01.2001 | Grefrath (GER) |
| NC | - | NRW-Meisterschaften | 12. - 13.01.2001 | Grefrath (GER) |
| 39.31 | 3 | Nieuwjaarswedstrijd voor A-Junioren | 02.01.2001 | Heerenveen (NED) |
| 39.76 | 14 | German Sprint-Allround Championships 2001 | 29. - 30.12.2000 | Inzell (GER) |
| 39.00 | 4 | DESG-Juniorenqualifikationswettkampf | 24. - 26.11.2000 | Berlin (GER) |
| 40.32 | 2 | Regio-Wedstrijd | 19.11.2000 | Nijmegen (NED) |
| 40.64 | 3 | 1. NRW-Punkte-Pokal-Rennen | 18.11.2000 | Grefrath (GER) |
| 39.21 | 17 | German Single Distances Championships 2001 | 10. - 12.11.2000 | Berlin (GER) |
| 39.76 | 19 | Internationales Testrennen | 11.10.2000 | Inzell (GER) |
| 38.38 | 43 | Olympic Oval Finale 2000 | 16. - 19.03.2000 | Calgary (CAN) |
| 40.01 | 7 | Viking Race Juniors AG 12 -17 2000 | 10. - 11.03.2000 | Heerenveen (NED) |
| 39.12 | 4 | German Juniors Single Distances Championships 2000 | 04. - 05.03.2000 | Berlin (GER) |
| 39.28 | 3 | Baanwedstrijd B-Klasse | 28.02.2000 | Heerenveen (NED) |
| 40.04 | 3 | Rahmenwettkämpfe | 26.02.2000 | Grefrath (GER) |
| 41.69 | 3 | Clubwettkampf | 19.02.2000 | Grefrath (GER) |
| 39.85 | 5 | Nordic Junior Games 2000 | 05. - 06.02.2000 | Chemnitz (GER) |
| 39.02 | 1 | German Championships B-Juniors Allround 2000 | 29. - 30.01.2000 | Berlin (GER) |
| 39.31 | 3 | 18th International Junior Meeting "Sparkasse Trophy" | 14. - 16.01.2000 | Collalbo (ITA) |
| 40.29 | 1 | NRW-Meisterschaften 2000 | 07. - 08.01.2000 | Grefrath (GER) |
| 39.45 | 1 | HCH Jeugdwedstrijd | 27.12.1999 | Heerenveen (NED) |
| 42.14 | 3 | DESG-Überprüfungswettkampf | 17. - 18.12.1999 | Erfurt (GER) |
| 43.18 | 1 | 7. Förderkreisturnier | 11.12.1999 | Grefrath (GER) |
| 40.06 | 1 | Ländervergleichskampf GER-NED | 04. - 05.12.1999 | Grefrath (GER) |
| 41.53 | 5 | Nationaler Wettkampf | 01.12.1999 | Grefrath (GER) |
| 39.44 | 2 | Junioren-Qualifikationswettkampf | 19. - 21.11.1999 | Berlin (GER) |
| 41.08 | 4 | Punkte-Pokal-Rennen | 13.11.1999 | Grefrath (GER) |
| 39.93 | 6 | Baanwedstrijd B-Klasse + 500m | 25.10.1999 | Heerenveen (NED) |
| 40.87 | 16 | Trainingswettkampf | 10.10.1999 | Inzell (GER) |
| 39.84 | 2 | German Juniors Single Distances Championships 1999 | 13. - 14.03.1999 | Chemnitz (GER) |
| 41.38 | 4 | 4. Punkte-Pokal-Rennen | 05.03.1999 | Grefrath (GER) |
| 40.59 | 1 | 3. Punkte-Pokal-Rennen | 12.02.1999 | Grefrath (GER) |
| 39.60 | 2 | German Championships AG 16/17 Allround 1999 | 06. - 07.02.1999 | Berlin (GER) |
| 41.97 | 3 | NRW-Meisterschaften 1999 | 15. - 16.01.1999 | Grefrath (GER) |
| 40.90 | 2 | 2. Punkte-Pokal-Rennen | 09.01.1999 | Grefrath (GER) |
| 40.62 | 2 | Koninklijke Thialf Jeugdwedstrijd | 28.12.1998 | Heerenveen (NED) |
| 41.11 | 13 | Kaderüberprüfung | 19.12.1998 | Berlin (GER) |
| 41.24 | 7 | Qualifikationsrennen | 16.12.1998 | Berlin (GER) |
| 42.00 | 3 | NRW-Nachwuchsturnier | 12.12.1998 | Grefrath (GER) |
| 41.85 | 3 | Internationaler Eisschnelllaufwettkampf | 28.11.1998 | Grefrath (GER) |
| 41.44 | 4 | DESG-Junioren-Qualifikationswettkampf | 20. - 22.11.1998 | Berlin (GER) |
| 40.51 | 1 | Clubwedstrijd Groep 1 Dames En Heren | 15.11.1998 | Heerenveen (NED) |
| 42.30 | 6 | Punkte-Pokal-Rennen AG 11-15 | 14.11.1998 | Grefrath (GER) |
| 41.96 | 2 | Saisoneröffnung | 06. - 08.11.1998 | Grefrath (GER) |
| 42.69 | 5 | German Championships C-Juniors Allround 1998 | 21. - 22.02.1998 | Grefrath (GER) |
| 42.05 | 1 | NRW-Meisterschaften | 16. - 17.01.1998 | Grefrath (GER) |
| 42.50 | 5 | 2. Punkte-Pokal-Rennen | 10.01.1998 | Grefrath (GER) |
| 42.76 | 2 | Campionato Triveneto 1998 Open | 03. - 04.01.1998 | Collalbo (ITA) |
| 42.43 | 1 | Förderkreis-Nachwuchsturnier | 20.12.1997 | Grefrath (GER) |
| 43.09 | 14 | Qualifikationswettkampf | 13. - 14.12.1997 | Berlin (GER) |
| 43.96 | 6 | Juniors Länderwettkampf GER-NED | 29. - 30.11.1997 | Grefrath (GER) |
| 43.19 | 4 | Überprüfungswettkampf | 14. - 16.11.1997 | Berlin (GER) |
| 44.00 | 2 | Saisoneröffnung | 07. - 08.11.1997 | Grefrath (GER) |
| 46.00 | 12 | Nationales Rennen | 31.10.1997 | Grefrath (GER) |
| 44.03 | 1 | Punkte-Pokal-Rennen | 07.03.1997 | Grefrath (GER) |
| 43.67 | 1 | German Championships C-Juniors Allround 1997 | 22. - 23.02.1997 | Chemnitz (GER) |
| 43.29 | 6 | Punkte-Pokal-Rennen | 15.02.1997 | Grefrath (GER) |
| 44.75 | 1 | Wanderpokal Der DESG | 01. - 02.02.1997 | Grefrath (GER) |
| 44.35 | 2 | NRW-Meisterschaften AG 11-19 | 17. - 18.01.1997 | Grefrath (GER) |
| 46.08 | 1 | Pokalrennen AG 11-15 | 11.01.1997 | Grefrath (GER) |
| 46.32 | 9 | Förderkreispokal | 14.12.1996 | Grefrath (GER) |
| 45.93 | 2 | Punkte-Pokal-Rennen | 16.11.1996 | Grefrath (GER) |
| 44.95 | 4 | DESG Juniors Qualifikationsrennen | 08. - 10.11.1996 | Berlin (GER) |
| 47.49 | 3 | Saisoneröffnung | 02. - 03.11.1996 | Grefrath (GER) |
| 47.35 | 6 | German Championships D-Juniors Allround 1996 | 02. - 03.03.1996 | Inzell (GER) |
| 50.65 | 1 | Nationaler Wettkampf | 16.02.1996 | Grefrath (GER) |
| 1:06.62 | 23 | Vereinswettkampf | 27. - 28.01.1996 | München (GER) |
| 50.41 | 1 | NRW-Meisterschaften | 20. - 21.01.1996 | Grefrath (GER) |
| 52.26 | 2 | Vereinswettkampf | 06.01.1996 | Grefrath (GER) |
| 54.16 | 11 | Vereinswettkampf | 25.11.1995 | Grefrath (GER) |
| 55.18 | 3 | Vereinswettkampf | 04. - 05.11.1995 | Grefrath (GER) |
| 1:03.81 | 9 | 2. Punkte-Pokal-Rennen | 21.01.1995 | Grefrath (GER) |
| 1:03.48 | 5 | NRW-Meisterschaften | 07. - 08.01.1995 | Grefrath (GER) |
| 1:01.91 | 12 | Internationales Juniorenturnier | 10.12.1994 | Grefrath (GER) |