| 48.03 | 7 | Clubkampioenschap SVU | 09.03.2025 | Utrecht (NED) |
| 48.67 | 13 | Zondagmiddag/avond | 03.11.2024 | Utrecht (NED) |
| 49.00 | 29 | Clubkampioenschap SVU | 10.03.2024 | Utrecht (NED) |
| 46.34 | 20 | Zondagavond (CK SVU) | 15.12.2019 | Utrecht (NED) |
| 45.79 | 34 | Sandefjordløpet | 02. - 03.03.2019 | Hamar (NOR) |
| 48.84 | 10 | Klubbløp | 27.02.2019 | Hundorp (NOR) |
| 45.29 | 17 | Clubkampioenschap SVU 2017 | 29.01.2017 | Utrecht (NED) |
| 45.07 | 4 | Baanwedstrijd Zondagmorgen | 08.01.2017 | Utrecht (NED) |
| 45.49 | 5 | Zaterdagavond | 22.10.2016 | Utrecht (NED) |
| 45.26 | 4 | Zaterdagavond | 15.10.2016 | Utrecht (NED) |
| 44.26 | 12 | Clubkampioenschap SVU | 31.01.2016 | Utrecht (NED) |
| 44.19 | 13 | Zondagavond 2 | 18.01.2015 | Utrecht (NED) |
| 43.32 | 10 | Zondagavond 2 | 07.12.2014 | Utrecht (NED) |
| 43.66 | 11 | Zondagavond 2 | 23.11.2014 | Utrecht (NED) |
| 44.46 | 8 | Zondagavond II | 26.10.2014 | Utrecht (NED) |
| 44.45 | 1 | Zondagmorgen | 09.02.2014 | Utrecht (NED) |
| 43.28 | 8 | Clubkampioenschappen SVU | 19.01.2014 | Utrecht (NED) |
| 44.53 | 4 | Zondagmorgen | 12.01.2014 | Utrecht (NED) |
| 44.77 | 6 | Zaterdagavond | 04.01.2014 | Utrecht (NED) |
| 44.47 | 4 | Zondagmorgen | 24.11.2013 | Utrecht (NED) |
| 44.17 | 16 | Zondagavond 1 | 10.11.2013 | Utrecht (NED) |
| 44.47 | 10 | Zondagavond I En II | 27.10.2013 | Utrecht (NED) |
| 44.09 | 7 | Zondagavond | 20.10.2013 | Utrecht (NED) |
| 45.65 | 13 | Zondagavond I | 13.10.2013 | Utrecht (NED) |
| 45.29 | 4 | Zondagmorgen | 17.03.2013 | Utrecht (NED) |
| 44.49 | 12 | Zondagavond | 24.02.2013 | Utrecht (NED) |
| 44.75 | 12 | Zondagavond | 06.01.2013 | Utrecht (NED) |
| 43.37 | 6 | Wedstrijd SHV Woerden | 15.12.2012 | Enschede (NED) |
| 44.71 | 7 | Baankampioenschappen Allround | 09.12.2012 | Utrecht (NED) |
| 44.60 | 2 | Zondagmorgen | 28.10.2012 | Utrecht (NED) |
| 44.29 | 10 | Zondagavond 1 | 21.10.2012 | Utrecht (NED) |
| 44.56 | 3 | EN07 Alle Klasses | 14.10.2012 | Enschede (NED) |
| 46.18 | 8 | Zondagavond I | 07.10.2012 | Utrecht (NED) |
| 44.01 | 4 | SHV Woerden Recordwedstrijden | 15.03.2012 | Heerenveen (NED) |
| 44.64 | 43 | Zondagavond | 15.01.2012 | Utrecht (NED) |
| 45.27 | 9 | Clubkampioenschap GHV | 17.12.2011 | Utrecht (NED) |
| 43.81 | 15 | Open Wedstrijd | 10.12.2011 | Enschede (NED) |
| 44.80 | 11 | Zaterdagavond | 26.11.2011 | Utrecht (NED) |
| 45.03 | 46 | Zondagavond I-II | 06.11.2011 | Utrecht (NED) |
| 44.25 | 30 | Zondagavond I-II | 30.10.2011 | Utrecht (NED) |
| 45.38 | 14 | Zondagavond I | 23.10.2011 | Utrecht (NED) |
| 45.80 | 25 | Zondagavond I-II | 16.10.2011 | Utrecht (NED) |
| 46.97 | 13 | Clubkampioenschappen GHV | 12.02.2011 | Utrecht (NED) |
| 46.06 | 54 | Weihnachtslaufen | 18. - 19.12.2010 | Erfurt (GER) |
| 45.95 | 7 | Zondagochtend | 12.12.2010 | Utrecht (NED) |
| 45.85 | 12 | Zondagavond | 28.11.2010 | Utrecht (NED) |
| 46.28 | 9 | Zondagavond | 21.11.2010 | Utrecht (NED) |
| 44.86 | 22 | Zondagavond 1 | 07.11.2010 | Utrecht (NED) |
| 45.14 | 39 | Zondagavond | 31.10.2010 | Utrecht (NED) |
| 46.19 | 16 | Zondagavond 1 | 24.10.2010 | Utrecht (NED) |
| 44.40 | 54 | Nederlands Studenten Kampioenschap Allround 2010 | 27. - 28.02.2010 | Enschede (NED) |
| 46.49 | 9 | Clubkampioenschappen GHV | 09.01.2010 | Utrecht (NED) |
| 46.07 | 8 | Zondagmorgen | 06.12.2009 | Utrecht (NED) |
| 44.24 | 6 | Skeuveltoernooi 2009 | 07. - 08.11.2009 | Enschede (NED) |
| 45.93 | 19 | Zondagavond 1 | 01.11.2009 | Utrecht (NED) |
| 45.81 | 13 | Combi Wedstrijd Zoa I En IJF | 25.10.2009 | Utrecht (NED) |
| 43.91 | 23 | Nederlands Studenten Kampioenschap | 07. - 08.03.2009 | Enschede (NED) |
| 44.89 | 18 | Zondagmorgen | 01.03.2009 | Utrecht (NED) |
| 44.96 | 9 | Clubkampioenschappen GHV | 07.02.2009 | Utrecht (NED) |
| DNS | - | Zondagavond | 11.01.2009 | Utrecht (NED) |
| 47.08 | 19 | Zondagavond 1 | 21.12.2008 | Utrecht (NED) |
| 46.66 | 29 | Zondagavond 1 | 09.11.2008 | Utrecht (NED) |
| DNS | - | International Race | 21. - 22.10.2006 | Erfurt (GER) |
| 44.60 | 20 | Internationaler Vereinswettkampf | 19.10.2005 | Erfurt (GER) |
| 48.30 | 23 | Zaterdagavond | 16.11.2002 | Utrecht (NED) |
| 48.50 | 13 | Zondagmorgen | 17.02.2002 | Utrecht (NED) |
| 49.23 | 40 | Zondagavond | 03.02.2002 | Utrecht (NED) |
| 50.20 | 23 | Zaterdagavond | 15.12.2001 | Utrecht (NED) |
| 52.85 | 4 | Clubkampioenschap IJBM | 09.12.2001 | Utrecht (NED) |
| 50.61 | 10 | Zaterdagavond | 01.12.2001 | Utrecht (NED) |
| 56.14 | 18 | Zondagmorgen | 14.10.2001 | Utrecht (NED) |
| 54.56 | 28 | Zaterdagavond | 06.10.2001 | Utrecht (NED) |
| 57.23 | 5 | Clubkampioenschappen YBM | 18.02.2001 | Utrecht (NED) |
| 58.21 | 29 | Zondag 26 November 2000 | 26.11.2000 | Utrecht (NED) |
| 1:00.73 | 51 | Zondagmorgen | 05.11.2000 | Utrecht (NED) |
| 1:01.36 | 9 | Zaterdagavond | 07.10.2000 | Utrecht (NED) |
| 57.84 | 7 | Clubkampioenschappen YBM | 27.02.2000 | Utrecht (NED) |
| 1:02.97 | 9 | Zondagmorgen | 02.01.2000 | Utrecht (NED) |
| 1:04.30 | 12 | Zondagmorgen | 21.11.1999 | Utrecht (NED) |