| 42.68 | 18 | Rec.wedstr. AIJV,Woudenberg,Eemland, Loosdr.,Gouda, Nijkerk, Woerden,VHL,Nino,SVO,SVU | 02.03.2020 | Heerenveen (NED) |
| 45.26 | 7 | Zondagavond (CK Gouda) | 23.02.2020 | Utrecht (NED) |
| 45.62 | 2 | Zondagmorgen | 02.02.2020 | Utrecht (NED) |
| 45.42 | 13 | Clubkampioenschappen SC Gouda | 03.03.2019 | Utrecht (NED) |
| 48.30 | 11 | Zondagmorgen | 18.11.2018 | Utrecht (NED) |
| 48.29 | 20 | Clubkampioenschappen SC Gouda | 17.02.2018 | Utrecht (NED) |
| 49.18 | 8 | Baanwedstrijd Utrecht Zondagmorgen | 10.12.2017 | Utrecht (NED) |
| 47.14 | 15 | Recordwedstrijd SC Gouda | 20.11.2017 | Heerenveen (NED) |
| 48.56 | 7 | Zondagmorgen | 08.10.2017 | Utrecht (NED) |
| 50.41 | 18 | Clubkampioenschap SC Gouda | 26.02.2017 | Utrecht (NED) |
| 51.19 | 6 | Zondagmorgen | 05.02.2017 | Utrecht (NED) |
| 49.66 | 13 | Recordwedstrijd SC Gouda | 28.11.2016 | Heerenveen (NED) |
| 52.97 | 17 | Zondagmorgen | 20.11.2016 | Utrecht (NED) |
| 52.71 | 13 | Zondagmorgen | 13.11.2016 | Utrecht (NED) |
| 52.65 | 18 | Baankampioenschappen Allround Pupillen En Juniors C 06 Maart 2016 | 06.03.2016 | Utrecht (NED) |
| 53.09 | 22 | Baankampioenschappen Allround Pupillen En Juniors C 06 Maart 2016 | 06.03.2016 | Utrecht (NED) |
| 52.34 | 18 | Zondagmorgen | 14.02.2016 | Utrecht (NED) |
| 54.36 | 2 | Zondagmorgen | 31.01.2016 | Utrecht (NED) |
| 50.89 | 27 | Recordwedstrijden SC Gouda | 12.01.2016 | Heerenveen (NED) |
| 56.24 | 1 | Zondagmorgen | 27.12.2015 | Utrecht (NED) |
| 1:22.10 | 13 | Zondagmorgen | 15.11.2015 | Utrecht (NED) |
| 1:01.31 | 7 | Clubkampioenschappen SC Gouda | 15.03.2015 | Utrecht (NED) |