| 46.67 | 5 | Gandalsprinten | 08. - 09.01.1994 | Stavanger (NOR) |
| 46.30 | 2 | Kretsløp | 10.03.1993 | Stavanger (NOR) |
| 46.20 | 6 | Kretsløp | 06.02.1991 | Stavanger (NOR) |
| 48.30 | 7 | Kretsmesterskap Sprint | 05. - 06.01.1991 | Stavanger (NOR) |
| 46.70 | 5 | Rekordløp | 28.02.1990 | Stavanger (NOR) |
| 46.70 | 2 | Kretsmesterskap Rogaland | 24. - 25.02.1990 | Stavanger (NOR) |
| 45.40 | 3 | Ganddalsprinten | 06. - 07.01.1990 | Stavanger (NOR) |
| 46.11 | 4 | Vestlandsmeisterskap | 21. - 22.01.1989 | Stavanger (NOR) |
| 45.51 | 6 | Nasjonalt/ganddal-Sprinten | 07. - 08.01.1989 | Stavanger (NOR) |
| 45.50 | 5 | Ganddalsprinten | 16. - 17.01.1988 | Stavanger (NOR) |
| 45.18 | 1 | Sørmarksløp | 02. - 04.03.1987 | Stavanger (NOR) |
| 44.79 | 5 | Vestlandsmeisterskap | 14. - 15.02.1987 | Stavanger (NOR) |
| 44.66 | 3 | Kretsløp | 11.02.1987 | Stavanger (NOR) |
| 45.73 | 3 | Kretsmesterskap Sprint | 21. - 22.01.1987 | Stavanger (NOR) |
| 46.19 | 10 | Ganddal-Sprinten | 10. - 11.01.1987 | Stavanger (NOR) |
| 45.50 | 3 | Kretsløp | 07.01.1987 | Stavanger (NOR) |
| 47.16 | 8 | Kretsløp | 18.12.1986 | Stavanger (NOR) |
| 44.81 | 5 | Kretsmesterskap Sprint | 12. - 13.02.1986 | Stavanger (NOR) |
| 44.83 | 4 | Kretsløp | 06.02.1986 | Stavanger (NOR) |
| 43.80 | 2 | Kretsløp | 16.01.1986 | Stavanger (NOR) |
| 44.50 | 10 | Ganddalsprinten | 04. - 05.01.1986 | Stavanger (NOR) |
| 46.99 | 7 | Kretsmesterskap Sprint | 19. - 20.01.1985 | Stavanger (NOR) |
| 46.53 | 3 | Nasjonalt | 12. - 13.01.1985 | Stavanger (NOR) |
| 44.99 | 3 | Nasjonalt | 03. - 04.03.1984 | Stavanger (NOR) |
| 46.80 | 3 | Kretsmesterskap Sprint | 21. - 22.02.1984 | Stavanger (NOR) |
| 44.76 | 6 | Vestlandsmesterskap | 11. - 12.02.1984 | Stavanger (NOR) |
| 45.30 | 6 | Ganddal Sprinten | 04. - 05.02.1984 | Stavanger (NOR) |
| 44.62 | 2 | Kretsmesterskap | 27. - 28.01.1984 | Stavanger (NOR) |
| 44.01 | 1 | Kretsløp | 18.01.1984 | Stavanger (NOR) |
| 45.20 | 1 | Kretsløp | 11.01.1984 | Stavanger (NOR) |
| 45.10 | 2 | Kretsstevne | 28.12.1983 | Stavanger (NOR) |
| 44.70 | 4 | Nasjonalt | 17. - 18.12.1983 | Stavanger (NOR) |
| 44.30 | 8 | Nasjonalt | 10. - 11.12.1983 | Stavanger (NOR) |
| 45.60 | 3 | Treningsstevne | 25.11.1983 | Stavanger (NOR) |
| 46.60 | 2 | Treningsstevne | 18.11.1983 | Stavanger (NOR) |
| 46.43 | 2 | Kretsløp | 26.12.1982 | Stavanger (NOR) |
| NC | - | Nasjonalt | 27. - 28.02.1982 | Stavanger (NOR) |
| 57.18 | 2 | Kretsmesterskap Sprint | 19. - 20.02.1982 | Stavanger (NOR) |
| 47.83 | 1 | Vestlandsmeisterskap | 13. - 14.02.1982 | Stavanger (NOR) |
| 45.20 | 1 | Kretsmesterskap Rogaland | 30. - 31.01.1982 | Stavanger (NOR) |
| 45.74 | 1 | Kretsløp | 23. - 24.01.1982 | Stavanger (NOR) |
| 45.00 | 1 | Kretsløp | 16.01.1982 | Stavanger (NOR) |
| 1:01.45 | 3 | Nasjonalt | 09. - 10.01.1982 | Stavanger (NOR) |
| 45.80 | 1 | Nasjonalt | 26.12.1981 | Stavanger (NOR) |
| 45.30 | 1 | Nasjonalt | 12.12.1981 | Stavanger (NOR) |
| 47.66 | 1 | Nasjonalt | 05.12.1981 | Stavanger (NOR) |
| 46.26 | 1 | Testløp | 27.11.1981 | Stavanger (NOR) |
| 47.30 | 3 | Kretsmesterskap | 28.02. - 01.03.1981 | Stavanger (NOR) |
| 46.92 | 2 | Kretsstevne | 21. - 22.02.1981 | Stavanger (NOR) |
| 47.30 | 1 | Kretsløp | 11.02.1981 | Stavanger (NOR) |
| 46.44 | 4 | Vestlandsmesterskap | 07. - 08.02.1981 | Stavanger (NOR) |
| 53.80 | 4 | Ganddalsprinten | 24. - 25.01.1981 | Stavanger (NOR) |
| 50.80 | 1 | Klubbmesterskap Ganddal IL | 24.02.1980 | Ganddal (NOR) |
| 46.00 | 20 | Norwegian Youth Championships 1980 | 23. - 24.02.1980 | Larvik (NOR) |
| 47.80 | 5 | Kretsmesterskap | 09. - 10.02.1980 | Fresvik (NOR) |
| 48.30 | 2 | Ganddal Og Rogalandssprinten | 02. - 03.02.1980 | Ganddal (NOR) |
| 47.20 | 5 | Kretsmesterskap | 30.01.1980 | Stavanger (NOR) |
| 46.90 | 2 | Kretsmesterskap | 26. - 27.01.1980 | Stavanger (NOR) |
| 46.10 | 2 | Kretsløp | 20.01.1980 | Kvernaland (NOR) |
| 46.90 | 3 | Kretsløp | 16.01.1980 | Stavanger (NOR) |
| 49.90 | 4 | Kretsløp | 12.01.1980 | Stavanger (NOR) |
| 55.50 | 5 | Kretsløp | 05.01.1980 | Fister (NOR) |
| 47.40 | 2 | Kretsløp | 01.01.1980 | Ålgård (NOR) |
| 49.90 | 1 | Kretsløp | 25.02.1979 | Hjelmelandsvågen (NOR) |
| 48.90 | 1 | Kretsløp | 21.02.1979 | Stavanger (NOR) |
| 51.60 | 1 | Kretsmesterskap | 11.02.1979 | Kvernaland (NOR) |
| 48.10 | 1 | Vestlandsmeisterskapen | 03. - 04.02.1979 | Fister (NOR) |
| 48.20 | 1 | Kretsløp | 30.01.1979 | Stavanger (NOR) |
| 49.30 | 1 | Kretsstevne | 28.01.1979 | Ganddal (NOR) |
| 48.60 | 3 | Kretsmesterskap | 27. - 28.01.1979 | Stavanger (NOR) |
| 49.40 | 1 | Klubbmesterskap Ganddal IL | 26.01.1979 | Ganddal (NOR) |
| 48.00 | 1 | Kretsløp | 23.01.1979 | Stavanger (NOR) |
| 50.20 | 1 | Kretsløp | 19.01.1979 | Stavanger (NOR) |
| 53.70 | 1 | Kretsløp | 14.01.1979 | Fister (NOR) |
| 48.20 | 1 | Ganddal-Sprinten | 01.01.1979 | Ganddal (NOR) |
| 49.40 | 6 | Klubbløp IF Fram | 29.12.1978 | Larvik (NOR) |
| 58.30 | 2 | Kretsløp | 18.02.1978 | Kvernaland (NOR) |
| 59.10 | 2 | Kretsstevne | 05.02.1978 | Sandnes (NOR) |