| 3000 meter | 5:57.50 | Torstein Tinlund (M45) | 16.02.1981 |
| 3000 meter | 7:00.50 | Willy Torvald Granhus (M30) | 16.02.1981 |
| 3000 meter | 6:29.10 | Kjell Morten Vårum (Senior) | 16.02.1981 |
| 3000 meter | 6:20.10 | Odd Jostein Nilsen (M30) | 16.02.1981 |
| 3000 meter | 6:17.80 | Arne.33 Grøtte (M45) | 16.02.1981 |
| 3000 meter | 6:14.90 | Willy Gjevik (M45) | 16.02.1981 |
| 3000 meter | 6:13.60 | Sverre Aam (M30) | 16.02.1981 |
| 3000 meter | 6:12.50 | Arne Evald Johansen (M30) | 16.02.1981 |
| 3000 meter | 6:11.50 | Tore Jonny Olsen (Senior) | 16.02.1981 |
| 3000 meter | 6:10.70 | Hans Martin Hølaas (M50) | 16.02.1981 |
| 3000 meter | 6:10.60 | John Sofus Vatn (M40) | 16.02.1981 |
| 3000 meter | 6:09.40 | Leif Heggheim (M30) | 16.02.1981 |
| 3000 meter | 5:59.10 | Anton Kvisten (M40) | 16.02.1981 |
| 3000 meter | 5:54.60 | Marnar Salamonsen (M30) | 16.02.1981 |
| 3000 meter | 5:48.30 | Gudmund.44 Larsen (M35) | 16.02.1981 |
| 3000 meter | 5:38.20 | Ivar Schytte Hansen Løften (M60) | 16.02.1981 |
| 3000 meter | 5:35.50 | Helge Holstad (M55) | 16.02.1981 |
| 3000 meter | 5:32.50 | Oddbjørn Ervik (M30) | 16.02.1981 |
| 3000 meter | 5:31.50 | Steinar.48 Nielsen (M30) | 16.02.1981 |
| 3000 meter | 5:25.40 | Arnt Sandvik (M30) | 16.02.1981 |
| 3000 meter | 5:03.10 | Frode Tønne (Senior) | 16.02.1981 |