| 300 meter | 25.40 | Morten Kristian Johansen Staubo (M30) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 25.61 | Andries Kramer (A1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 25.80 | Rob van Zwienen (Neo) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 26.00 | Serge Aanstoot (B1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 26.01 | Harm Jan Kruyer (B2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 26.03 | Erik de Zee (B2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 26.41 | Wim van Duuren (M40) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 26.44 | Alex Langhout (A2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 26.56 | Erik Bouwman (B2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 26.61 | René Postma (Neo) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 26.66 | Eidy Middeljans (n/a) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 26.70 | Jan.50 Vermeulen (M40) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 26.73 | Evert Koopmans (Senior) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 26.80 | Johan Zonderland (B1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 26.91 | Sander Velt (B2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 27.01 | Paul Fredrikze (Neo) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 27.03 | Rik Bos (n/a) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 27.03 | Tiedo Tinga (B2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 27.11 | Don Vermeulen (B2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 27.32 | Jerry van Herk (A1) Mathijs Wegdam (C2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 27.34 | Gobert Bruggink (n/a) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 27.38 | Bernhard Bouma (B2) Johannes Sikkes (B1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 27.54 | Ronnie van Herk (Neo) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 27.56 | Patrick Griemink (B1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 27.60 | Ard Neven (A2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 27.61 | Jeroen Plender (B2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 27.66 | Marco van Veldhoven (B2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 27.76 | Jan Smits (B1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 27.80 | Wim van Herk (M40) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 27.80 | Piet Hijlkema (A2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 27.83 | Michael Lubben (B2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 27.86 | Dennis Schuurman (B1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 27.96 | Henk Venema (n/a) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 28.00 | Gonnie Blümers (C2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 28.00 | Ludo van Duuren (A1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 28.01 | David Molenaar (B2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 28.19 | Klaas Dijkstra (B2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 28.21 | Erwin Huiting (B2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 28.33 | Frans Rietveld (M45) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 28.41 | Ronald Hollander (C1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 28.45 | Harmen van der Hondel (B1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 28.56 | Ellen Ykema (A2) Erwin ten Hoeve (B1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 28.60 | Wiebe Koopmans (B1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 28.62 | Renske Vellinga (C2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 28.69 | Berry Rohling (C1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 28.71 | Michel Rietveld (C2) Remco Sigges (B1) Evert Kramer (C2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 28.71 | Ton van Helden (M40) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 28.82 | Jan Terpstra (Neo) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 28.86 | Marianne Timmer (C2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 28.97 | Geert Batterink (C1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 29.02 | Johannes Bergsma (M40) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 29.04 | Elke Zijlstra (C1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 29.07 | Niels den Outer (A1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 29.09 | Davy van Dam (B2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 29.14 | Jaap Veenstra (Senior) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 29.19 | Vincent Ykema (B1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 29.30 | Dirk Jacob Molenaar (Neo) Raymond de Vos (B2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 29.30 | Bregt Wijnja (B1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 29.31 | Marga Poot (B2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 29.41 | Pier Swierstra (C2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 29.53 | Peter Zonneveld (C2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 29.61 | Ingrid Arling (Neo) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 29.80 | Richard Lahuis (C1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 29.80 | Martine Oosting (B2) Jan Willem Beijering (C2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 29.87 | Richard Sytema (A2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 29.92 | Marije Elferink-Gemser (B1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 30.00 | Klasius Broos (B1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 30.04 | Ewout Steenkamer (A1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 30.10 | Roelie de Glee (B1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 30.24 | Marian de Glee-Bloemberg (A1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 30.28 | Martina Blanke (A2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 30.41 | Lino Ottenhof (A2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 30.46 | Pauline Bakker (C1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 30.54 | Chris Hogenboezem (B1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 30.62 | Gertjan de Vreede (C1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 30.73 | Roel Lichtenberg (B2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 30.78 | Johannes.76 de Groot (D2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 30.79 | Geesje de Vries (C1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 30.80 | Kirsten Mooy (C2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 30.83 | Jellie Mulder (B1) Patric.75 Vos (C1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 30.85 | Annette Lente (Senior) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 30.92 | Yke Bijlsma (C2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 31.00 | Tieneke Jongschaap (C2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 31.09 | Ronald Elzinga (C2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 31.12 | Marcel Tukker (A1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 31.25 | Janka Everts (C1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 31.26 | Janneke Koets (B1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 31.29 | Roald Schuurman (D1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 31.34 | Ankie Moes-Kootstra (Neo) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 31.34 | Thera Jellema (C1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 31.41 | Jerry van Guuzen (C2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 31.45 | Inge Reurslag (B2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 31.48 | Regina Holterman (A1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 31.49 | Dorian Schoonderwoerd (B1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 31.74 | Sandra de Ronde (D2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 31.83 | Antje van der Wal (Neo) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 31.92 | Jildou Gemser (A1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 32.12 | Suzette Timmerman (A1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 32.18 | Sandra Schoonderwoerd (B1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 32.20 | Pietie Elzinga (B2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 32.32 | Danielle Leijen (C2) Mirjam Snel (A1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 32.53 | Sandy van Wijngaarden (A2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 32.54 | Nicolette Groenendijk (B1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 32.58 | Ella Leurink (Neo) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 32.62 | Jannie Bootsma-Zoodsma (Neo) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 32.82 | Koos Woestenburg (Senior) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 33.15 | Daniël van Helden (C1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 33.31 | Renske van Weperen (C1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 33.38 | Marianne de Jong (C2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 33.41 | Suzan Oosterdijk (C2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 33.42 | Auke de Graaf (E2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 33.52 | Sandra van der Vlist (B1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 33.65 | Hillechien Liezenga (C2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 34.05 | Ria Koch (C2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 34.58 | Jolanda Smedinga (Senior) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 34.61 | Josina Liezenga (E2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 34.90 | Robert Huiting (D2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 35.62 | Alies van Weperen (D2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 35.81 | Liesbeth Hylkema (D1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 36.73 | Jannie Broos (D2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 37.05 | Dirkje Dijkstra (n/a) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 39.23 | Gertrud Nijborg (A1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 39.28 | Ellen Wolbers (D2) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 40.00 | Gerrie Everts (E1) | 19.10.1989 |
| 300 meter | 41.71 | Pieter-Jorn Gemser (E1) | 19.10.1989 |